Bitterstoffe - Wer braucht Sie -  wer möchte Sie?

Bitterstoffe sind für alle gut! Einen Mehrbedarf haben alle mit Verdauungsbeschwerden, Leberproblemen und Süßigkeiten- Hunger .

Die Bitterstoffe regen die Speichelproduktion an und aktivieren die Verdauungsorgane, das führt zu einer besseren Nahrungsverwertung und weniger Heißhunger. 

Bitterstoffe helfen bei der Leberentgiftung, da Leber- und Gallefunktion unterstützen werden bei der Fettverdauung.

1. Kräuter und Gewürze

Petersilie, Koriander, Thymian und Schafgarbe

2. Gemüse

Rucola, Endivien, Grünkohl und Artischocke

3. Nüsse und Samen

Wallnüsse und andere Nüsse

4. Obst

Grapefruit, Oliven, 

Bitterstoffe in Getränken

- Verdauungsfördend wirken Wermuttee und Löwenzahntee